¡Quiero ser biblioterapeuta!

"Un buen libro te acuna, te aconseja, te consuela... Se convierte en tu mejor amigo, tu hermano, en las noches oscuras del alma." 
www.paracuidadores.com

Siempre digo que mi salvavidas, literalmente hablando, es una niña de casi siete años que desborda amor y dulzura por todos su poros. Ella, mi compañero de vida, mi familia y mis amigos verdaderos, son mi sostén y mi red cuando me caigo.

Pero los libros... Los libros son mis grandes aliados, mis amigos eternos, mis confidentes, nunca fallan. No concibo, sobre todo los últimos años, mi vida sin un libro en las manos, deseosa siempre de tenerlos conmigo, de rascar tiempo al tiempo y sumergirme en sus palabras. Una obsesión. La ficción me ha ayudado, y me ayuda, a enfrentar la realidad que a veces se pone revoltosa y antipática. 

Gracias a ellos he descubierto mi nueva vocación: ¡Quiero ser biblioterapeuta! 😊 Como sabes mi profesión es la terapia ocupacional, esa gran desconocida entre las profesiones sanitarias que se ocupan de que las personas con las que trabajamos sean lo más autónomas posibles. Ya en el desarrollo de mi trabajo en ocasiones, ante mis pacientes y sus familiares, les he recomendado la lectura de uno u otro libro, y no solo de libros de autoayuda es de lo que estoy hablando. 

Gracias a un artículo que escribí para nuestro proyecto www.paracuidadores.com (puedes leer el artículo aquí), descubrí un libro sin el cual ya no puedo vivir. ¿Cómo he pasado estos 41 años de vida sin él? 😅 Realmente es un libro especial, original y único. "Manual de remedios literarios. Cómo curarnos con libros" viene a refrendar lo que yo ya intuía.

En el 2017, cosa que prácticamente no había hecho antes, leí una cantidad ingente de libros llamados de "autoayuda". Algunos me sirvieron realmente, otros solo para frustrarme. Pero eso sí, entre lo que leí y lo que la vida me ha ido enseñando, me quedo con dos cosas que me siguen ayudando: (1) La importancia de vivir el ahora y (2) no avanzar lo que puede pasar en el futuro, todo cambia en el tiempo que dura un chasquido de dedos. 

En 2018 llevo leídos algo más de cincuenta libros, prácticamente todos novelas de ficción y algunas historias reales. No tengo ninguna duda de que me han servido mucho más que todos los libros de autoayuda que leí en 2017, incluyendo los que pienso que de algo me fueron útiles. 

En el prólogo del libro que os comparto hoy sus autoras nos cuentan de este modo de qué trata su manual:

"Sea como sea, las novelas tienen la capacidad de transportarte a otra vida y hacerte ver el mundo desde otra perspectiva. Cuando estás enfrascado en una novela, incapaz de despegar la mirada de sus páginas, estás viendo lo que ve un personaje, tocando lo que toca, aprendiendo lo que aprende. Quizá creas que estás sentado en el sofá de tu salón, pero las partes más importantes de tu ser —tus pensamientos, tus sentidos, tu espíritu— se encuentran en un lugar completamente distinto. «Para mí leer a un autor no es solamente entender lo que dice, sino ponerme en marcha con él y viajar en su compañía», dijo André Gide. Nadie regresa de un viaje como ese siendo la misma persona. (...)

Sea cual sea tu dolencia, nuestras recetas son muy sencillas: una novela (o dos) que deberás leer a intervalos regulares. Algunos tratamientos te curarán por completo. Otros simplemente te ofrecerán consuelo, mostrándote que no estás solo. Todos ellos calmarán temporalmente tus síntomas, debido al poder de la literatura para distraernos y transportarnos".

Este año llevo vividas cincuenta y tantas vidas diferentes, algunas de las cuales se asemejaban mucho a la mía. "Desde el mirador" de Clara Sánchez parecía hablar de la misma historia que yo vivía en el mismo momento con la operación de mi madre y mis viajes en tren del hospital a casa, de los pasillos del hospital de noche, y del dolor de ver a mi madre convaleciente. La historia de "La semilla de la bruja" de Margaret Atwood me sirvió para comprender que, a pesar de las grandes caídas que puede uno sufrir en la vida, es posible recomponerse y, quizás, encontrar un mejor camino que el que a priori teníamos marcado. Con "Todo se desmorona" del maravilloso Chinua Achebe, comprendí la importancia de ver las historias desde diferentes prismas, de saber que no podemos hacer caso a una historia única. ¿Y qué decir de Stoner? Creo que le he tenido pegado a mí, palpitando y respirando a mi lado, mostrándome su estoicismo y el poder de las pequeñas cosas. Y podría seguir hablando así de la mayoría de las libros que he tenido la fortuna de leer este año.

Lo dicho, a parte de terapeuta ocupacional (que ya soy), correctora editorial (para lo que estoy en proceso de formación), escritora (me río yo), ahora también quiero ser "biblioterapeuta", y mostrar a las personas el poder, gigantesco, de la literatura. 

«Uno se libera de sus enfermedades vertiéndolas en los libros; vuelve a presentar y a experimentar sus sentimientos para así dominarlos». 

D.H. Lawrence.

Las dos Emilias y el sentido de la vida.

Fotografía: María Requena. "Amor".

"La salvación del ser humano es a través del amor y en el amor".

Viktor Frankl. 

Seguramente haya sido una sencilla casualidad haber leído al mismo tiempo "La revolución de las agujas" de Emilia Arias y "El arte de cultivar una vida con sentido" de Emily Esfahani Smith. Sin embargo, "las dos Emilias" han escrito sendos libros que se complementan a la perfección, y ha sido, de forma casual, una experiencia enormemente enriquecedora... Os cuento.

Una misionera "revolucionaria". Isabel Martín.

Conocí el proyecto del libro de Emilia Arias gracias a la plataforma www.libros.com que se encarga de organizar campañas de crowdfunding para la publicación de distintos libros. Su idea me encantó y ahora me alegro de haber participado como mecenas en ella. Lo recomiendo fervientemente porque, si entre todos ponemos un poquito, pueden ver la luz libros como éste que quizás de otra forma (cosas del mundo editorial) lo tendrían muy difícil. 

En "La revolución de las agujas" Emilia y sus colaboradoras nos cuentan la historia de Isabel Martín (1916-2013), una misionera salmantina que decidió dedicar su vida a mejorar las vidas de las mujeres de la India, en concreto de un slum de Bombay, a través del empoderamiento. Los que conocemos un poco el mundo de la Cooperación al Desarrollo sabemos lo difícil que es encontrar proyectos que se mantengan en el tiempo y que además tengan una visión integral. Este proyecto me ha enamorado porque no es el típico de ayuda "norte-sur", "rico-pobre". Para nada. Es la visión de una mujer humilde que quería ayudar a los demás, que sabía cuál era el sentido de su vida y que trabajó para que otros se sumaran a su labor. Las ondas que está mujer creó se extendieron cual olas en el océano ayudando a miles y miles de mujeres a mejorar sus vidas y darles un futuro mejor a sus hijos. Actualmente existe la Fundación Isabel Martín encargada de perpetuar la labor de una mujer buena y valiente. 

¿Una vida feliz o una vida con sentido? 

Ya había empezado a leer el libro anterior cuando tuve ante mis ojos a Emily dando respuestas a algunas de mis preguntas de una forma que muchos libros de crecimiento personal no habían conseguido. 

Emily, realmente, no me ha dicho nada nuevo... Su riqueza ha sido el volver a ratificarme lo que siempre debería tener en mi mente... Que la vida tiene sentido siempre que sea una vida dedicada a los demás, a ayudar a los demás desde nuestra posición en ella. Emily termina su libro hablando del doctor Viktor Frankl y su obra "El hombre en busca de sentido" que todos deberíamos leer una vez al año para no olvidarnos de lo que realmente importa. 

"El amor, por supuesto, es el centro de una vida que tiene sentido. El amor está presente en cada uno de los pilares del sentido (pertenencia, propósito, contar historias y trascendencia)." Emily Esfahani Smith.

"El arte de cultivar una vida con sentido" es el único libro de esta joven autora traducido al español. No es un mero recetario de indicaciones de cómo llevar la vida feliz y extraordinaria que todos hemos soñado en algún momento... No, este libro está lleno de testimonios reales de personas sencillas como tú o como yo, con vidas "típicas" que en algún momento se sintieron perdidas, que sufrieron lo inimaginable, pero que consiguieron encontrarle sentido a su existencia... 

Dos Emilias unidas en un mismo sentido.

"El acto de amor comienza con la definición de sentido: comienza saliendo de uno mismo para conectarse con algo más grande y contribuir al mismo". Emily Esfahani Smith.

Quizás esta frase del libro de la Emilia americana refleje el porqué, para mí, estos libros están unidos. Y es que Isabel encontró el sentido de su vida volcándose en la ayuda a las mujeres que estaban siendo denigradas por sus maridos, a la vez que les alzaba los ojos para que vieran, por ellas mismas, que su vida podía ser otra,  indicándoles el "sentido" correcto de su existencia. 

Emily crítica, al comienzo de su obra, a "la industria de la felicidad", esa tan de moda que nos dice que si no viajas, si no acumulas las cosas que salen por la tele, si no eres bella o bello, si no haces lo que te da la gana no serás feliz nunca. Emily da una visión realista de la vida de tantas personas que lejos de los cánones de esta industria consiguen una vida plena y con sentido. Emilia nos cuenta cómo Isabel, a través de su proyecto "Creative Handicrafts", dio la posibilidad a cientos de mujeres de una vida mejor y éstas supieron cómo seguir sus pasos para conseguirlo. 

Emily acaba su libro con este párrafo: "Éste es el poder del sentido. No es una gran revelación. Es pararse un momento a saludar al quiosquero (...). Es ayudar a la gente a estar en mejor forma física, a ser un buen padre o mentor para un niño. Es sentarse a contemplar anonadado un cielo estrellado (...). Es escuchar con atención la historia de un ser querido. Es cuidar de una planta. Esto pueden parecer cosas sencillas por sí solas. Pero, en conjunto, son las que iluminan el mundo". 

Emily Esfahani Smith en su charla TED. 

También puedes verlo en castellano aquí.

Gracias por leerme.

Un abrazo con todo mi amor.

(Nota: debido a la entrada en vigor del RGPD he cerrado los comentarios a mis entradas y las suscripciones, pero puedes comentar por Facebook si te apetece). 

"Por ti y por todos tus compañeros". La historia de nuestro libro.

"Los abusadores son simplemente hombres que no saben que son cobardes". Antonia Hodgson.

Tomando el relevo de mi compañera y amiga Elisabeth Jiménez, (aquí puedes leer su entrada en su estupendo blog)  hoy retomo mi blog con orgullo y emoción para presentaros el libro de relatos contra el acoso escolar “Por ti y por todos tus compañeros”. Un libro que gracias a la editorial CCS ha visto la luz… No os creáis que ha sido una tarea fácil que nuestros relatos se hayan convertido en papel y ya esté a la venta. No, no ha sido nada sencillo, pero parece que los astros se alinearon (y se aliaron) y ¡ya lo tenemos! Hoy os cuento un poquito de su pasado, que ahora ya es presente hecho libro y deseamos que su futuro sea esplendoroso.

El poder de las redes sociales.

He de reconocer que, aunque cada vez le tengo más manía a Facebook y evito pasar más tiempo del debido en este escaparate, nuestro libro probablemente no sería el que es sino fuera por esta red social. Y es que fue hace un par de años que David Poves, miembro de la asociación “Navegando junto a ti” que lucha contra el acoso escolar, me contactó por esta vía comentándome su proyecto de crear un libro de relatos para concienciar sobre esta lacra y que además fuera un instrumento de apoyo para educadores en las aulas.

David ya había “reclutado” a algunos escritores como Alexia Mars, Gloria Pueyo, Roi Martin y Bianca Aparicio (autora de “Las sombras de África”, o “La isla del coco”). Además, ya tenía pensado que Santiago Posteguillo (autor de “La legión pérdida” o “El circo máximo”) contribuyera con el prólogo a la futura obra, como así ha sido.

Por aquella época yo participaba en un grupo de Facebook para escritores “noveles” del que, seguramente, lo mejor que saqué fue a las personas que conocí, entre ellas a Pedro, Eli, Maribel, y Esther, que sumé al grupo que David ya estaba formando. Por otro lado, para mí era indiscutible que mi amigo Salvador Terceño formara parte del equipo por su capacidad de hacer “magia” con las palabras.

Además, cuando tengas el libro en tus manos, verás que está genialmente ilustrado. Algunas de las imágenes están realizadas por Salva, por Esther, y por otros compañeros ilustradores que se sumaron a este proyecto de forma altruista.

El libro finaliza con un epílogo de Álvaro Caboalles, actor berciano que en sus obras bucea en la profundidad del acoso escolar. Una estupenda "guinda" a nuestro pastel.

Así es nuestro libro

Una vez formado el grupo fuimos dialogando, sumando ideas, compartiendo frustraciones e ilusiones, intercambiando borradores, animándonos unos a otros, …

Podrás darte cuenta de que el libro no es un simple compendio de relatos con una temática común: el acoso escolar. Los cuentos son solo una parte del mismo. Hemos querido crear una herramienta que anime a la reflexión de todos los actores que forman parte de esta problemática. Tras cada relato encontrarás actividades para realizar de forma individual y grupal. Esperamos que estas tareas sean de utilidad tanto a padres como educadores, y a cualquier persona interesada en esta temática.

“Por ti y por todos tus compañeros” habla del alumno acosado por su origen extranjero, habla del chico que no sabía cómo dejar de ser un acosador, habla de la madre que no encontraba la fórmula para apoyar a su hija, trata de “detalles” que no nos deberían hacer diferentes, que no deberían ser excusas para abusar de una persona. Nuestros relatos no se quedan “a medias”, no hemos contado las cosas con miedo a herir sentimientos… No. Hemos escrito sobre una realidad tal cual es.

“Por ti y por todos tus compañeros” habla de una sociedad que debe dejar de mirar a otro lado y revisar sus valores de forma conjunta para evitar que sigan apareciendo casos de abuso en las aulas, de ciberbullying, y en general, de violencia entre los jóvenes.

¡Lo publicamos!

Desde el principio estuvo claro, y era una de las condiciones del promotor de la idea, David Poves, que todo lo recaudado por su venta iría directamente a la Fundación ANAR.

Lo más difícil era encontrar una editorial que confiara en nuestro proyecto y quisiera editarlo. Hay que decir que tocamos muchas puertas tanto de editoriales grandes como de algunas más modestas. Gracias a la editorial CCS, que mostró el interés y el compromiso necesarios, para que, por fin, este mes de marzo “Por ti y por todos tus compañeros” haya podido estar disponible y a la venta para poder comenzar su misión. ¡Gracias CCS!

Yo, personalmente, aprovecho para agradecer a mis compañeros de letras y proyecto la suerte de compartir páginas; ha sido y está siendo una experiencia absolutamente enriquecedora. Ojalá nuestro libro signifique una verdadera contribución para acabar con el acoso escolar, ojalá sirva para que cada vez menos chicas y chicos se vean acorralados en su propia aula. ¿Nos ayudas a difundir?

¡GRACIAS!

ENLACES PARA ADQUIRIRLO:


- Editorial CCS: http://www.editorialccs.com/catalogo/ficha.aspx?i=5164

- Casa del libro: https://www.casadellibro.com/libro-por-ti-y-por-todos-tus-companeros/9788490236437/6371708

- El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A25902283-por-ti-y-por-todos-tus-companeros-nueve-relatos-contra-el-acoso-escolar-con-actividades-para-sensibilizar-y-prevenir-tapa-blanda-9788490236437/

Tres autores y un diario

"La mente que se abre a una nueva idea, jamás volverá a su tamaño original".
Albert Einstein. 

Y es que este comienzo de año se ha caracterizado por el descubrimiento de nuevos autores y, junto a ellos, nuevas historias, ideas e incluso "mundos". De vez en cuando es "sanador" adentrarse en realidades que no conoceríamos si no nos animáramos a leer a ciertos escritores que, en principio, pueden darnos un poco de reparo. Y cuando digo lo de "sanador" lo digo porque quedarnos en nuestra "zona de confort" literaria a veces puede resultar limitante e incluso empequeñecernos culturalmente hablando. ¡Allá vamos!

Margaret Atwood. "El cuento de la criada" y "La semilla de la bruja". 

De Margaret Atwood (Canadá, 1939) había oído hablar bastante, pero gracias a que Bookish me sorprendió con "La semilla de la bruja" empecé a descubrirla. Después llegó mi querida Tania recomendándome fervientemente "El cuento de la criada" y pasó lo que tenía que pasar... Una corriente de gran admiración se creó entre esta lectora y la autora canadiense (unidireccional, evidentemente 😉).

"La semilla de la bruja" es una novedad de enero de 2018, así que está calentito, calentito. Esta autora me ha sorprendido por sus títulos, ya que teniéndolos en cuenta no puedes imaginarte ni por un momento de qué va el libro. Tanto en uno como en otro me ha pasado lo mismo, por ello no os voy a revelar de qué tratan y así el disfrute será mayor. Si que os diré que, sobre todo "El cuento de la criada", me ha dejado estupefacta y es digno de la fama que le precede...Y aquí lo dejo para no desvelaros nada; para quién ya lo haya leído me encantaría conocer sus impresiones.

Chinua Achebe. "Todo se desmorona".

La forma en la que conocí a este autor es un tanto curiosa. Incluí a Achebe y a su obra más representativa en mi primer relato largo titulado "Cucarachas" (no, no lo busquéis, cuando lo publique alguna gran editorial os avisaré 😆). Quería que el protagonista, mi querido Dani, un intelectual sin techo, tuviera en la mano una obra que le hiciera parecer más cultivado e inusual que los demás. Por otra parte, dado su recorrido vital, "Todo se desmorona" me parecía un título perfecto. Escribí ese relato en 2015 pero solo ha sido ahora cuando me he atrevido a hincarle el diente.

Para quien no conozca a Chinua Achebe (Nigeria, 1930 - USA, 2013) dicen de él que es el padre de la literatura africana tal y como la conocemos actualmente. Su obra "Todo se desmorona" es el libro más leído en la literatura africana moderna. Si os pica la curiosidad y queréis saber más sobre él aquí os dejo un artículo. 

"Todo se desmorona" es una puerta a una historia que no nos han contado en esta parte del mundo. O, mejor dicho, no nos la han contado desde el punto de vista del pueblo africano. La podemos conocer desde nuestra visión occidental, por lo que leer este libro es ponerse al otro lado y aprender un poco sobre una cultura que nos puede resulta "extraña", "mágica", pero que al final es la historia de seres humanos como nosotros en la que podemos encontrar muchos puntos en común: la búsqueda de la serenidad en la vida, del bienestar de la familia, la necesidad de prosperar... Las personas no somos tan diferentes los unos de los otros, y para mí, este libro nos lo vuelve a demostrar con la historia de Okonkwo. 

Achebe era uno de esos autores que me daban un poco de "reparo", como decía al principio, pero después de tener en las manos una joya en papel como "Todo se desmorona", se ha convertido en un autor imprescindible para mí, al igual que una de sus compatriotas y discípulas: Chimamanda Ngozi Adichie, de la que os recomiendo hasta la saciedad "La flor púrpura". 

 J.M. Coetzee. "Desgracia".

No sé si será pecado que los que nos consideramos "grandes lectores" tardemos en leer a algunos de los grandes escritores de nuestra época. Si es por "vértigo", como me pasaba a mí con Coetzee, debería considerarse como tal (😅). 

Coetzee (he aprendido que se pronuncia "Catzi", más o menos) estaba en mi lista de autores pendientes gracias a mi amiga Mencha. Tenía que caer en sus redes antes o después, pero los Premios Nobel me suelen dar vértigo, miedito,... "Y si me aburro como una ostra", "y si no les entiendo", pero no ha ocurrido nada de eso. Debo confesar que no he terminado de leer "Desgracia" pero como me lo estoy tomando a grandes dosis, seguramente lo acabe entre hoy y mañana (lo empecé el domingo en el parque mientras mi amores jugaban al fútbol), así que para qué esperar si sé que me ha calado en las venas y en las arterias y mi corazón bombea más rápido cuando lo tengo entre mis manos. 

A John Maxwell Coetzee (Sudáfrica, 1940) se le otorgó el Premio Nobel de Literatura en 2003 por "su brillantez a la hora de analizar la sociedad sudafricana", y la verdad es que en "Desgracia" lo demuestra de una forma impecable. Así pues, otro autor que se queda pegado en mi piel.

Y un diario.

Mi diario. Este fin de semana encontré mi primer diario de cuando tenía once años. Y ha sido una grata experiencia reencontrarme con mi "yo" de hace justamente tres décadas. Releer los pensamientos y reflexiones de una María adolescente es divertido, emocionante, y sumamente reconfortante. Observo como, en el fondo, no he cambiado tanto. Mis valores e ideales estaban  ahí impregnados: mi amor por mi familia, por mis amigos, mis intereses en los libros y en... los New Kids On The Block, jajaja. (Alguna que otra se reirá leyendo esto).

Si incluyo la experiencia que ha supuesto releer mi diario adolescente, es porque me ha permitido reflexionar sobre el paso del tiempo y la utilidad de la escritura. Me veo a mí misma escribiendo en ese diario como quien le confiesa a una amiga sus pensamientos más íntimos... En alguna ocasión escribía sobre cómo me imaginaba mi vida cuando tuviera cuarenta años... ¡Es fantástico! Y veo que, a pesar de los problemas que la misma vida trae consigo, no lo he hecho mal del todo. 

Es maravilloso poder reencontrarme con mi "yo" en diferentes etapas de la vida, y eso me lo ha permitido la escritura: los diarios que he conservado sobre la vida cotidiana, mis cuadernos de viaje, las cartas que recibía de mis amigos y familia... Además, espero que mi hija, cuando sea una mujer adulta, también los valore, para que a través de ellos pueda comprenderme y entender mejor la existencia que nos ha tocado vivir. Como decía al principio, quizás para ella puedan suponer la puerta a otras "historias"...

Gracias por leerme, querid@ amig@.

Dedicado con todo mi amor a mi hija.